بی هوا

در باد میوزیکه پریشان ترم کنی...نفست را حبس کن.5 دقیقه.نمیشود.ته ش میتوانم 50ثانیه نفسم را حبس کنم.بعدش باید که نفس بکشم.خب نفس بکش.فقط یک مشکل هست،هوایی نیست..بی هوااگر میتوانی نفس بکشیبسم الله...